Jako v předchozích letech vyrazili mladí brodští atleti na týdenní soustředění do Nového Města na Moravě. Po předchozích deštivých týdnech počasí přálo a tak se trénovalo opravdu hodně. Měsíční porce tréninků tak určitě přinese ovoce v podobě dalšího posouvání výkonnosti našich atletů.
V loňském roce jsme kvůli uzavřenému stadionu objevovali okolní terény a letos jsme tak mohli sáhnout po různorodém tréninkovém prostředí 🙂 Na stadionu jsme ladili techniku skokanských, běžeckých i vrhačských disciplín (tímto moc děkujeme novoměstským atletům za zapůjčení stadionu), ve skiaréně jsme pak pracovali na fyzičce a síle v kopci „smrťák“ na biatlonových tratích či na místním workoutovém hřišti. Zavítali jsme opět rovněž do místních lázní, kde jsme 1,5h posilovali a cvičili reakce, abychom následně zrelaxovali v bazénech a sauně.
Sobotní dopoledne bylo ve znamení modelového závodu, kde si atleti vyzkoušeli jaké to je, závodit s týdenní únavou v nohách. 100m trať absolvovali všichni členové skokanské, sprinterské i vrhačské skupiny, pak se dle specializací ještě vrhli na dálku a výšku či si odskočili na disk a oštěp. Navzdory viditelné značné únavě padly i zajímavé výsledky – na 100m trati zaujaly souboje Vojty Trachtulce a Edy Kopeckého v čase 11,48s nebo Prokopa Fridricha a Lukase Kučery v čase 12,82s, které skončili „remízou“ 🙂 V dálce ukázaly potenciál do zbytku sezóny Šárka Aubrechtová, Vojta Trachtulec, Bára Čechová či Kája Stránská. Ve výšce Adélka Karasová s velkou rezervou zdolala 150cm a 155 padalo po lehkém dotyku, velmi nadějné byly i skoky Káji Michelfeitové. V disku potvrdila výkonnost kolem 25m Kačka Moravcová, ke 20m se blíží Amálka Hejná s Vendy Trachtulcovou. V disku i oštěpu určitě zaujal hodem přes 38m (oštěp) a 27m (disk) Lukas Kučera, hody přes 30m ukázali Bára Moravcová, Vojta Trachtulec i Standa Ludvík.
Spousty km odběhala běžecká skupina Slávka Korečka a Tomáše Tůmy.
Čtvrtek přinesl 20km výlet kolem Medlova s koupáním na Sykovci (teplota vody byla letos opravdu dost nízká….). Výlet trenéři svěřencům okořenili v samém závěru výběhem 80 schodů na tribuně Skiarény.
Celkově trenéři hodnotí soustředění velmi kladně:
Slávek Koreček: Potěšila mne disciplinovanost svěřenců – jak chováním tak tréninkově. Ve skupině jsem neměl nikoho, kdo by se nějak ulejval nebo nechtěl makat. Naopak jsem některé musel spíš brzdit , aby nepřetrénovali…
Jakub Fridrich: Asi jako všichni trenéři i já cením vysoké nasazení na hranici fyzických schopností. Myslím, že to děcka teprve později ocení, až si budou posouvat osobáky. Mám velkou radost i z toho, jak funguje spolupráce mezi mladšími a staršími atlety – žactvo se od září posouvá do specializovaných skupin a je dobře, že tam funguje chemie už teď. Večery jsme věnovali školení o stravování, probírali jsme kalendář podzimních závodů či domlouvali se staršími atlety trénování přípravek a mladšího žactva. A co může šéftrenéra potěšit víc, než zájem mladých o rozvoj oddílu.
Pavla Fridrichová: Já jsem jako (mimo trénování) zdravotník soustředění hlavně ráda, že se oproti loňsku obešlo bez zranění, drobné šrámy jsme zvládli náplastmi, mazáním a tejpovací páskou 🙂
Jakub Trachtulec: Ač jsem tam byl jen chvíli, tak je na všech vidět, že opravdu chtějí makat a nejsou tam jen, že je „rodiče přivezli“. A je to i výzva pro nás, abychom to dokázali přenést i do běžného tréninku a naučili je taky, že výsledky nejsou hned, ale musí na sobě pracovat po celý rok. A taky na mladší pozitivně působí přítomnost starších.
